Berufebilder by Simone Janson

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Magazin

Simone Janson

Von: Simone Janson
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Perfektionismus & Psychologie

Wie Medien-Bilder Schlankheits- & Perfektions-Wahn beeinflussen:
Wenn aus Brittney Spears, Johny Depp, Pamela Anderson & co. Normalos werden

Nicole Kidmann

Hätten Sie diese Dame erkannt? Das soll Nicole Kidmann sein – sie wie sie aussehen könnte, wenn sie eine “normale” Durchschnittsamerikanerin wäre. Die Serie entstellter Promi-Fotos mag ein wenig schadenfreudig sein – aber auch heilsam, weil sie uns jenseits jeden Perfektions- und Schlankheitswahns vor Augen führt, dass Stars auch nur Menschen sind.

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Simone Janson

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Perfektionismus & Psychologie

Serie – Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? Mein Vortrags-Skript – Teil 5:
Liebe & Respekt für jeden?

love

Der Wunsch, immer und überall der oder die Beste sein zu wollen, entsteht also aus einer Mischung von Ehrgeiz & Angst. Er wird verstärkt durch Grübeln. Verursacht durch Erziehungfehler. Und hat letztendlich einen ganz einfachen Grund: Jeder will geliebt werden.
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Simone Janson

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Perfektionismus & Psychologie

Serie – Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? Mein Vortrags-Skript Teil 4:
Grübeln macht Probleme schlimmer!

Je länger und ausführlicher wir über ein Problem nachgrübeln, desto schwieriger erscheint am Ende eine Lösung des Problems. Zum Beispiel auch, weil wir und die Konsequenzen viel schlimmer ausmalen, als sie sind – wir katastrophieren. Das beweisen auch wissenschaftliche Studien.
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Perfektionismus & Psychologie

Serie – Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? Mein Vortrags-Skript – Teil 3:
Versagens-Angst & Frust

fehler
Was gegen die Angst vor Fehlern hilft: Man muss tief durchatmen und sich klar machen, dass es nicht so schlimm ist, wenn man mal einen Fehler macht. Das 80 % Häufig auch schon gut genug sind. Hört sich allerdings einfacher an, als es ist: Wie geht das in der Realität? Weiterlesen →

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Perfektionismus & Psychologie

Serie – Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? Mein Vortrags-Skript – Teil 2:
Fehler als Innovations-Verhinderer


Der Wunsch, Leistung zu erbringen und der oder die Beste sein zu wollen, kann also durchaus positiv sein. Allerdings hat die Sache ein paar Haken. Etwa wenn man diese Leistung nicht aus Freude an der Arbeit erbringt, sondern aus Angst vor negativen Konsequenzen.
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Simone Janson

Von: Simone Janson
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Perfektionismus & Psychologie

Serie – Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? Mein Vortrags-Skript – Teil 1:
Perfektionisten-Erziehung nach Amy Chua

schule-lernen

Vergangenen Mittwoch habe ich beim Kommunalpolitischen Forum einen Vortrag zum Thema “Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle?” gehalten. Dabei ging es um das Thema meines Buches “Die 110%-Lüge: Wie Sie mit weniger Perfektion mehr erreichen” – nämlich Perfektionismus. Da das Thema etwas komplexer ist, stelle ich hier mein Vortragsskript zum Nachlesen als Artikelserie zu Verfügung.

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Simone Janson

Von: Simone Janson
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Perfektionismus & Psychologie

Mein Vortrag bei “Wie kommen wir raus aus der Angelina-Jolie-Falle? “Stereotype, Work-life-Balance “:
Tipps zu mehr Gelassenheit im Alltag

Angelina Jolie scheint für viele das Sinnbild der perfekten Alleskönnerin zu sein: Klug, schön, erfolgreich im Job, Kinder, Reisen, Traum-Mann – und immer frisch aus dem Ei gepellt. Und sie erzeugt bei vielen Frauen den Wunsch, diesem Idealbild nachzueifern. Warum ist das so? Und wie entgeht man dem?
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